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0:00 許瑞云 內科醫師

0:25 蔬食對身體能量的好處

2:11 不抗拒葷食者，吃素是因為慈悲

3:02 蔬食也能很健康

3:40 如何挑選食材？

5:04 動作示範：釋放負面能量

6:08 動作示範：九心喜悅

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為什麼祝福能讓你變健康？心念：看不見的奇蹟自癒力︱ 許瑞云 內科醫師

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穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習︱ 鄭先安 神經內科醫師

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