Yahoo TV 7分鐘瑜珈暖身 - 凱蒂瑜珈Flow With Katie
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早上剛起床或是在進行激烈運動之前，
不妨先利用短暫的7分鐘來瑜珈暖身徹底活絡肌肉與筋骨！
暖身就像是給身體一個準確的預告，
就像在問身體你準備好了嗎？準備好就要來進行一番大事業囉！
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