相信不少女生都有經痛的問題，輕則腹部悶悶不舒服，重則痛到在床上打滾，要請生理假，想要舒緩經痛，有些女生會選擇喝熱飲或熱敷腹部來舒緩，不過中醫師也建議可以熱敷靠近臀部薦椎或是腳踝上方的三陰交穴，更能有效舒緩疼痛。