Yahoo TV 多喝水降低腎結石機率！喝自己體重３０倍排出要無色！
49,651 次觀看・1 個月前
21,756人追蹤中
論壇中心/綜合報導
多喝水是預防腎結石最簡單、有效的方法之一！因為水分就像稀釋劑，能將尿液中的礦物質稀釋，降低結晶形成的機率！此外足夠的水分能夠增加尿量，有助於將體內的代謝廢物及時排出，減少結石在泌尿系統內停留的時間！而充足的水分更可以維持尿液的酸鹼值在正常範圍內，減少某些種類結石的形成！至於要喝多少?自己體重的30倍，但這僅為參考值，實際飲水量應根據個人體質、氣候、運動量等因素調整。
相關影片推薦
1:51
俄烏開戰後 年湧三萬俄人移居紮根 直擊塞爾維亞的「小俄羅斯」Yahoo奇摩（國際通）70,918 次觀看・16 小時前1:55
彈射座椅救幻象飛官 謝沛勳成第7730名生還者華視影音3,738 次觀看・14 小時前2:23
南韓國腳孫準浩遭中超終身禁賽 落淚稱「中國公安用妻兒脅迫」否認踢假球Yahoo奇摩（國際通）175,315 次觀看・23 小時前2:08
有錢人就愛找刺激？美41歲富豪 與 SpaceX 合作 挑戰史上首次民間「太空漫步」Yahoo奇摩（國際通）35,256 次觀看・22 小時前1:32
70年胡椒餅老店！ 羽球好手王子維家傳事業｜#鏡新聞鏡新聞45,335 次觀看・2 天前2:07
陳佩琪公布4300萬商辦付款證明！買方姓名不是柯文哲？民視影音46,902 次觀看・10 小時前2:16
金流高手檢察官加入 傳檢廉追查柯「虛擬貨幣」華視影音40,319 次觀看・14 小時前2:03
「斷魂百香果」奪竹科男命 父將提告業者TVBS新聞網影音317,919 次觀看・2 天前1:06
洋芋片不到半包！ 男留1星罵「垃圾食品」 業者神回覆華視影音102,477 次觀看・23 小時前1:23
情侶玩泡泡浴失足墜樓？ 男子不慎從10樓墜落喪命民視影音19,940 次觀看・1 天前
熱門必看
10:41
颱風後物價漲要吃什麼最省錢？馬鈴薯新吃法，不炒不油炸，全家說好吃芭樂媽的家 Qistin Wong TV8,708 次觀看・17 小時前10:34
豆乾這樣做5片都不夠，加上青椒， 不加一滴水，比飯店的還好吃芭樂媽的家 Qistin Wong TV3,437 次觀看・18 小時前13:54
廚房怎樣收納最整齊？如果孩子不愛香菇，你就像我這樣做芭樂媽的家 Qistin Wong TV4,268 次觀看・18 小時前23:17
【好市多新品開箱】這烤雞肉串也太方便了吧！比居酒屋還好吃特盛吃貨艾嘉5,180 次觀看・21 小時前14:35
【在家烤肉】一人$300多爽爽吃，零失敗避風塘炒藍鑽蝦特盛吃貨艾嘉3,377 次觀看・21 小時前