小心中秋「人比月亮圓」 運動、健身餐盒甩油作戰!

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民視新聞/鄭筑勻、談俊豪 新北報導

中秋烤肉多,但就怕人比月亮圓,許多人都會生菜包肉一起吃,運動營養師提醒,蔬菜應達到2個手掌捧起來的份量,才算是足夠,而連假過後,許多人也都會運動惡補、甩油一番,超商業者腦筋動得快,推出全有新的健身餐盒,幫助民眾在運動後營養均衡。