影／習慣翹腳是健康警訊！物治師：身體穩定性不足

民視影音
2 年前
ftv
民視影音
21,300人追蹤中
影音中心／廖國安報導

現代許多上班族經常久坐，當中不少人也有翹腳的習慣，甚至會在不自覺得情況下而做出這個動作，然而這恐怕是一個身體的警訊，物理治療師啾c指出，人之所以會翹腳，起因其實是核心肌肉不對等，導致歪斜，為了穩定身體大腦才釋放出翹腳這個訊號，然而維持久了就會讓筋膜塑形，讓翹腳成為習慣，日積月累下恐對關節、肌肉造成不小傷害。