確診人數不斷飆高，就算孩子待在家遠距上課，家長也擔心自己會把病毒帶回家。尤其家中有老有小。營養師提醒，除了做好清潔消毒、能打疫苗盡量打好打滿，對抗病毒的關鍵，還要從日常生活中提升身體的作戰能力。有哪些必備營養、我們一起來了解。