溺水如何自救?前游泳國手教2個保命方法

民視影音
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1 個月前
最近天熱,大家都喜歡出外玩水,卻頻頻出現溺水意外,凸顯台灣游泳和水中自救能力普遍不足的問題,但對比同樣四面環海的荷蘭,早將水中自救能力列為小學畢業要件,專家認為台灣應該跟進。我們也找來前游泳國手教大家如何水中自救,如果穿著衣服溺水,又該如何應變。

穿著長袖、長褲泡在水裡,被壓得好重...沒想到把襯衫下擺綁起來,往領口吹氣,再脫下長褲,同樣靠著打水送氣,簡易救生衣和氣囊幾秒鐘就成形,讓衣服阻力成助力。

救生教練邱玟豪指出,「開始的時候,你就要了解這個地方、熟悉這個地方,那尤其是河邊或者是海邊,有一些海邊是礁岸,那很有可能你在外面游一游會撞到石頭就昏倒了。」

海水跟泳池水流完全不能比,先要瞭解水性「放輕鬆」,以免身體緊繃,越沉越深。但一般穿短袖或泳衣,兩招漂浮最有效,前游泳國手親自示範,第一招水母漂,雙手抱膝縮成球狀,背部朝上,要是腳抽筋,則要一邊水母漂,一邊伸展抽筋的腳。邱玟豪表示,「會把腳這樣子扳起來,然後去做一個抽筋的排除。」

第二招仰漂更簡單,身體呈大字型,耳朵入水,讓上半身浮在水面上,眼睛能注意四周,雙手也能空出來呼救,不過,說來很簡單,許多人真遇到狀況卻做不出來。

四面環海的荷蘭,從小就讓幼童學穿衣服游泳,小二生還要會在水中穿越各種障礙物,在台灣卻往往只要求孩子姿勢標準、游得快。

邱玟豪說,「就是他只是會游泳,但一遇到問題,他不知道怎麼去排除,所以我覺得這個可能是台灣現在可以列入一些課綱,基本的水域認知、自救。」

應對可能的危險先做好準備面對,而且看到有人溺水跟著跳下水是下下策,最好留在岸邊丟漂浮救援並迅速報警,可別以為會游泳就能救人,就把自己搭進去。

(民視新聞/楊喻晴、羅執中 新北報導)

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  • J
    Jackson
    荷蘭啥時四面環海了?
  • 天涯
    溺水報警如果有用我隨便你! 幾分鐘就死人, 不要再教黃金時間做這種沒有意義的事!
    甚至不下水能夠救溺水者只有幾秒鐘的時間, 因為溺水的人幾秒鐘就沉下去了!