爭取「不老健身房」 何志偉邀長輩動起來
12,959 次觀看・4 年前
台灣進入高齡化社會,但許多長輩沒培養運動習慣,容易慢性病上身,加上今年疫情延燒,更多人不敢出門運動。立委何志偉向衛福部爭取經費,希望創辦「不老健身房」。每週2天2小時課程,由健身教練帶著長輩做「適合老人家」的運動,以士林區為示範點,要推廣到全國各鄰里。
手拿極球、長輩們跟著身材壯碩的健身教練活力滿百,上下左右、舒展動一動。
看似簡單動作,可一點都不輕鬆,後方的阿公阿嬤跳很High,倒是立委何志偉,動作卻慢半拍。
大家手上一顆「極球」,不但能訓練手腳平衡、也能鍛鍊肌耐力,搭配緩和運動很適合老人家做。近年來台灣全民瘋健身房,但很多器材其實不適合長輩,許多人退休後沒培養運動習慣、導致慢性病上身,加上疫情延燒,更多人不敢出門,立委何志偉特地向衛福部爭取經費,希望創辦「不老健身房」,由健身教練帶著長輩,每週2天2小時專門課程,士林區做示範點,要推廣到全國各里間。
何志偉說:「那我們的期待是全面減少我們的社福,甚至是我們醫療的支出,大家不太敢上健身房,那所以我們就讓教練能夠走進社區,由我們的里長帶著我們的長者,用一顆球就可以活絡全身筋骨,讓自己皮膚好身體又健康。」
健身運動協會將派出專業教練,深入各里民活動場,鼓勵長輩們別久坐、多運動,放鬆心情,也讓身體更「勇健」。
(民視新聞/林靜、李澤民台北報導)
更多民視新聞報導
農委會推綠色照顧 守護農漁村高齡者
觀光局推「台灣通化旅遊」 共創高齡平權友善社會
捕蟹觀光、開米其林餐廳 義大利「高齡小島」拚發展
相關影片推薦
- 2:41日本90年代奇葩真人秀 諧星被迫全裸關房間逾一年 20年後紀錄片回顧創傷歷程Yahoo奇摩(國際通)17,510 次觀看・20 小時前
- 2:21花9千網購買到假貨 利菁PO文揭兩步驟追款華視影音23,874 次觀看・10 小時前
- 1:44「阿姨 妳拿我的雞腿幹嘛」 抓包婦人偷雞腿TVBS新聞網影音43,423 次觀看・13 小時前
- 1:0672歲李立群曬照慶祝生日 33歲女兒李元元罕見出鏡娛樂星聞4,911 次觀看・7 小時前
- 1:4131歲接家業! 殷琪婚姻兩度觸礁又未婚生子民視影音449,648 次觀看・1 天前
- 1:35已婚男帶女子住高檔摩鐵 突然猝死妻錯愕|#鏡新聞鏡新聞2,870 次觀看・9 小時前
- 1:28兒媳搶家產 打人 還趕公公出門? 竹北紅布條引熱議東森新聞影音82,957 次觀看・13 小時前
- 1:59測試「帝王條款」?黑衣男擋列車90秒 將被罰款.移送華視影音1,973 次觀看・16 小時前
- 1:24志效綜藝玩哏「子瑜道歉事件」引眾怒 陶晶瑩不忍發聲:快變冷凍水餃娛樂星聞10,745 次觀看・13 小時前
- 2:18乖乖存穩穩賺 鎖定「含金湯匙」ETF進擊的荷包55,483 次觀看・2 天前