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NG姿勢恐釀一輩子的痛! 簡文仁「放鬆肩頸3妙招」

民視影音
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2 個月前
民視新聞/高子涵、林東銘 台北報導

現代人每天都要使用3C產品,但往往忽略錯誤的姿勢,長期下來開始出現頸肩痠痛。物理治療師提醒,NG的坐姿不但會壓迫神經,造成椎間盤突出、長骨刺,甚至成為一輩子的痛。呼籲養成正確姿勢的好習慣,也分享維持靈活關節的三妙招。

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