在夏天，有沒有胸肌對男人有多重要？如果你就是會穿合身的襯衫或Tee，你就是有可能去到泳池或海邊，那胸肌絕對是必要的魅力發散武器，想加緊鍛鍊？讓體適能教練Allen傳授你簡易又有效的動作，除了胸大肌，還可兼練核心肌群喔。 (影片)循環運動PART3-2高低差移動式伏地挺身 欲看更多精彩內容，請上 GQ 官網：http://www.gq.com.tw/ GQ 粉絲團：https://www.facebook.com/GQTaiwan GQ 微醺俱樂部：https://www.facebook.com/GQClub.Wine VOGUE 官網：http://www.vogue.com.tw/ VOGUE 粉絲團：https://www.facebook.com/VogueTW VOGUE Beauty美人會：https://www.facebook.com/Vbeautyclub