很抱歉，您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗！ 
GQ active：腹外斜肌轉體仰臥起坐
看名稱就知道這次要教大家鍛鍊的部位是哪裡了，想要擁有子彈肌？那這組訓練影片你一定要認真跟著學啊
(影片)循環運動鍛鍊一次到位3腹外斜肌轉體仰臥起坐
欲看更多精彩內容，請上
GQ 官網：http://www.gq.com.tw/
GQ 粉絲團：https://www.facebook.com/GQTaiwan
GQ 微醺俱樂部：https://www.facebook.com/GQClub.Wine
VOGUE 官網：http://www.vogue.com.tw/
VOGUE 粉絲團：https://www.facebook.com/VogueTW
VOGUE Beauty美人會：https://www.facebook.com/Vbeautyclub
熱門商品
登入後即可張貼留言。
張5 年前
擔心下注後怕領不到錢嗎？
來歐皇娛樂城免煩惱！
馬上註冊： www.win9453.com
..............更多
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：循環練習第三組之二高低差移動式伏地挺身
GQ TV．124次觀看．7 年前
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active一登階分腿蹲跳加抬膝
GQ TV．160次觀看．7 年前
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：循環運動part2─單手拍肩俯臥撐
GQ TV．62次觀看．7 年前
張5 年前
擔心下注後怕領不到錢嗎？
來歐皇娛樂城免煩惱！
馬上註冊： www.win9453.com
..............更多
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：循環運動part2─負重深蹲左右橫移
GQ TV．68次觀看．7 年前
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：高強度間歇訓練hiit
GQ TV．0次觀看．7 年前
張5 年前
擔心下注後怕領不到錢嗎？
來歐皇娛樂城免煩惱！
馬上註冊： www.win9453.com
..............更多
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：腹外斜肌轉體仰臥起坐
GQ TV．0次觀看．7 年前
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：3步驟練出完美線條─平板預備姿勢
GQ TV．0次觀看．7 年前
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：3步驟練出完美線條─反力蹲跳
GQ TV．0次觀看．7 年前
GQ TV｜健身
7 年前
GQ active：3步驟練出完美線條─深蹲
GQ TV．0次觀看．7 年前
1:54
【GQ Up Club】Moved By Music！好萊塢級的時尚運動
GQ TV
286次觀看
0:40
GQ active：循環練習第三組之二高低差移動式伏地挺身
GQ TV
124次觀看
0:40
GQ active一登階分腿蹲跳加抬膝
GQ TV
160次觀看
0:41
GQ active：循環運動part2─單手拍肩俯臥撐
GQ TV
62次觀看
0:40
GQ active：循環運動part2─負重深蹲左右橫移
GQ TV
68次觀看
0:41
GQ active：高強度間歇訓練hiit
GQ TV
0次觀看
0:41
GQ active：腹外斜肌轉體仰臥起坐
GQ TV
0次觀看
0:37
GQ active：3步驟練出完美線條─平板預備姿勢
GQ TV
0次觀看
0:35
GQ active：3步驟練出完美線條─反力蹲跳
GQ TV
0次觀看
0:34
GQ active：3步驟練出完美線條─深蹲
GQ TV
0次觀看