【運動健身】猛肌速成班5:每天6分鐘,你也可以大變身。
9 年前
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除非你是時尚掛,勇於嘗試各種風格的服飾,否則身為一個男人,露出雙腿(尤其是大腿)的可能地點,大概只有四個:健身房、泳池畔、海灘和床上了。雖然兩隻毛毛腿不見得有機會出來和大家Say Hi,但剪裁比較Fit的牛仔褲或西褲甚或卡其褲一套上,有沒有辦法製造出肌肉繃緊的模樣或者褲管就是很空虛一副鬆垮垮的貧瘠狀,眼力好的人(有些女生特別在意這部位)肯定會留意到。
我們相信,你絕對不希望蒼白、無力、瘦弱、軟趴、弱雞這幾個形容詞被套用在自己身上,所以從今天起,務必跟著專業健身教練積極運動,把雙腿練得強健有力,不只穿衣好看,脫衣更是魅力無法擋,同時在床上,還能輕鬆變換姿勢不軟腳,連困難度高的火車便當式都能輕易完成,聽了是不是很心動?每天睡前花6分鐘,一起打造結實有彈性的大腿肌吧。
最後再小小提醒,為免不常見天日的腿看起來過於白筍筍,建議有空做一下日光浴或透過助曬機的幫助,讓膚色看起來更健康,絕對會讓你的個人魅力值翻倍。
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