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出油冒痘痘補B群竟改善!6大天然B群食物這樣吃抗發炎︱林俞君 好食課營養師【早安健康X健康大頭條】

早安健康影音.
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.1 個月前

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0:00 出油冒痘痘補B群竟改善!6大天然B群食物這樣吃抗發炎︱林俞君 好食課營養師

0:47 臉泛油光、冒痘痘!和飲食與維生素有關?

1:55 臉上哪些徵兆可能是缺乏維生素B群?

3:22 飲食過量要注意的問題

3:55 吃太油、過於辛辣,對皮膚也有傷害?

5:49 臉太油是因為保濕沒做好嗎?

6:39 天然食物中的維生素B群

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