西瓜緩解痠痛 營養師:有功效但別吃太多

11 個月前
維持身體健康,運動是一大方法,網路上流傳,運動完肌肉痠痛,靠吃西瓜、可以緩解,專家表示,這是因為西瓜裡面含有瓜胺酸,其他還有像鷹嘴豆、花生、大豆和黑巧克力也有,這種物質可以增強免疫系統、和能量的產...