很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!

資深媒體人陳鳳馨 ∣ 比天天100次仰臥起坐更有效一週兩次節拍超慢跑回到20歲腰圍

早安健康影音
16,647 次觀看
2 個月前

「幾年前我有位在海外工作的好朋友,本來是很胖的,有一陣子沒碰面,再見到他卻變得很輕時,身材變好了。改變這麼大,當然會想問他是怎麼瘦下來的,那也是我第一次聽到『節拍超慢跑』這個運動。

那時我很好奇,到底什麼事超慢跑,找了很多資料,發現當時台灣只有徐棟英老師在推廣與研究。」——知名財經節目主持人陳鳳馨

更多暸解【節拍超慢跑】線上課程➣ https://www.pressplay.cc/link/s/0427EE5B

早安健康網站: https://www.edh.tw/

早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/

#節拍超慢跑 #肌力訓練 #徐棟英 #三高 #老化 #抗癌 #慢性病 #減重 #運動 #線上課程 #陳鳳馨

熱門商品
登入後即可張貼留言。
korson2 天前
【有人算過:健保一年平均要繳多少錢?】 答案:一年約1萬元! 沒健保時,一年看病1~2次,不到千元,現在繳納那麼多,必須...更多
介紹
健康新聞影音