Yahoo TV 錯誤健身拉傷筋骨 手舉不高「肌腱發炎」
1 年前
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健身強度沒拿捏好，反而傷筋骨，像是舉啞鈴、做握推，姿勢錯誤，就容易拉傷肩膀肌肉，罹患肌鍵炎，由於症狀跟痛點，跟五十肩有點像，有些人以為自己年紀輕輕就罹患五十肩。醫師說，可以從動作疼痛狀態來判斷。
#健身#筋骨#肌腱發炎
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