飲食不均衡!營養師建議補充「八大食材」

1 年前
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民視新聞/楊思敏、黃鴻宇台北報導

現代人習慣外食,不容易維持飲食均衡,民眾坦承在外面吃飯都是高油高鹹,蔬菜也吃得不夠多。隨著健康意識抬頭,不少人會利用營養品來改善,營養師建議,可以選擇使用天然食材濃縮萃取的飲品,含有多種膳食纖維、纖維素和茄紅素等營養成分。