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黑咖啡減肥! 搭配綠茶1:1比例混合助瘦身

民視影音
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2 個月前
現代人上班前,幾乎都會喝一杯咖啡來提振精神,但你知道除了提神外,黑咖啡也有助於減肥嗎?在日本之前就流行一天喝三杯黑咖啡,什麼都不做一年可以瘦1.5公斤,而現在還流行進階喝法,將綠茶和咖啡以1:1比例混合。熱的黑咖啡,三餐飯前或運動前喝一杯,對減肥更有幫助。
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