你吃的「希臘「式」優格」 恐怕是增稠劑和鮮奶油等添加物
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對正在健身、或是進行飲食管理的人來說,富含蛋白質的【優格】絕對是首選之一。尤其是希臘優格、從歐美一路風行至亞洲,在許多名人開始推崇後,不管走進量販店或是超市、超商皆可看見類似的產品,但你知道嗎,目前市售希臘式優格,不是正規製成、而是加入【增稠劑、鮮奶油】,塑造黏稠口感,吃多了,非但沒有塑身效果,反而增加無形的熱量...
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