夏天必吃4大防便祕水果,腸道通暢、排宿便超順!【早安健康】

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防便祕快吃!4種你不知道的整腸解便祕夏季水果
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夏天來了拒當小腹婆!長期便秘是否困擾您很久了呢?
當便便囤積多日,與腸壁的接觸時間變長,有害物質與腸道接觸過久,也會增加腸道相關疾病的風險!
簡鈺樺營養師推薦4種當季水果幫助排便,並且加強腸道保健!讓我們一起對抗惱人的便便吧!
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