減掉內臟脂肪才是真的瘦!醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5【早安健康】
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醫師票選消除內臟脂肪TOP5食材,它贏了綠茶、雞蛋、咖啡!
https://www.edh.tw/article/22531
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臟脂肪過高不只會讓體態臃腫,還會提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險,一定要積極改善。而內臟脂肪雖然會危害健康,但其實比起皮下脂肪更容易被消除,日本媒體特別針對內臟脂肪問題,採訪了27位醫學專家,將有助於減少內臟脂肪的健康好食材做了一個簡單的排名!
【相關影片】
一餐雞蛋減肥法,醫師瘦身同時逆轉脂肪肝
https://youtu.be/ja_X8lcNGkY
肝膽腸胃科醫師傳授,這樣飲食擺脫脂肪肝︱張振榕醫師
https://youtu.be/Ng8A_n8Qaqs
【相關文章】
多消耗47%內臟脂肪!營養師推薦人人都能做的運動
https://www.edh.tw/article/12117
皮下脂肪、內臟脂肪哪裡不同?真正鏟脂這樣吃才對
https://www.edh.tw/article/21778
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