減掉內臟脂肪才是真的瘦!醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5【早安健康】

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醫師票選消除內臟脂肪TOP5食材,它贏了綠茶、雞蛋、咖啡!
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臟脂肪過高不只會讓體態臃腫,還會提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險,一定要積極改善。而內臟脂肪雖然會危害健康,但其實比起皮下脂肪更容易被消除,日本媒體特別針對內臟脂肪問題,採訪了27位醫學專家,將有助於減少內臟脂肪的健康好食材做了一個簡單的排名!
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