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想減10%體脂看這集｜五個實用技巧分享｜網路流行減重法分析
之前和家人們一起挑戰減脂
12週總共減了10%的體脂肪
所以有許多人詢問怎麼減的
其實說穿了就是飲食加運動
但這個道理大家一定都知道
不過該怎麼執行卻都有困難
今天也跟各位分享五個技巧
只要能夠努力的堅持做下去
就能夠輕鬆地控制理想體態
想要減10%體脂的千萬別錯過了
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蓁6 個月前
很棒耶！簡單方便有效的放鬆真好，很適用謝謝你，喜歡這個視頻
cynthia9 個月前
我覺得這集說的都是廢話
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