你其實沒有獨處的能力！這本自我對話的習慣太強大了，請跪著吸收內容

江湖人稱S姐
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huntersherry500
江湖人稱S姐
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選集

全 53 集

7月份說書來囉🎉

這本書真的讓我在這段疫情在家工作期間面對自我又更加昇華，

獨處是一種能力，練習獨處、學會獨處對你工作、家庭、感情都有大大幫助喔!

0:00 S姐來聊這本書

4:01 抽離式自我對話

4:31 到未來創造時間距離

6:38 蝙蝠俠效應

7:02 經驗常態化

9:16 隱性支持

10:26 需要的愛vs.不需要的愛

11:24 Nadal原理(儀式感)

13:02 創造敬畏感

14:33 S姐內心話時間