一名美國軍官為海外部隊帶來了飛輪課程,喬·斯溫德爾 是一名軍官曾在健身中心擔任飛輪課教練,他需要一種方法替軍隊建立團隊士氣,所以他將過去學到的東西,帶到海外的基地,喬所教授的室內飛輪課程,伴隨著音樂和鼓舞人心的歡呼,他的同伴都喜歡他樂觀的飛輪課程,喬持續讓他們保持高昂的精神!