我是如何透過XX走出憂鬱症

220 次觀看・2 個月前
joliechi
571人追蹤中

沒經歷過以前的黑歷史,

就沒有今天強大又閃耀的自己✨

2017年,我經歷了人生中最難過的低潮。

那時候我工作不穩定、財務狀況緊繃、愛情更是淒慘落魄。

我還不小心撞壞了朋友借我跟前男友的車🚗

就已經快沒錢吃飯了,又天外給我飛來這一筆。

當時的男友也因為簽證到期,回到自己的國家。

遠距離加上愛到沒有自己的我,每天都以淚洗面。

前男友也沒有在跟我客氣,

跟我說:「我已經被你搞到快憂鬱症了,你知道嗎?你趕快去精神病院,不然我要叫警察了。」

就已經瀕臨崩潰的我,直接斷線。

因為擔心自己會做傻事,

我用最後一絲理智把自己送到精神病院。

我對那段記憶其實很片段,

因為我的保護機制是選擇性失憶😅

但我一直都記得朋友跟我說她去醫院接我的時候,

我的臉色發白,嘴唇發紫,看起來就是一個失去靈魂的軀體。

但我很幸運有一群愛我的朋友每天都很照顧我,我也在這個時候接觸到秘密這部紀錄片還有感激書寫✍️

一邊憂鬱,一邊下意識求生欲很強的我,

決定硬著頭皮也要try try看。

因為我知道我的人生不可能只有這樣!

沒想到持續了兩三個月,我的人生有了好巨大的轉變。我漸漸找回那個愛笑的自己,漸漸發現我的人生其實有多麼幸運跟美好,我甚至發現原來我從來都不需要一個男人來完整我🤯

不管你現在在經歷什麼,

這些經歷絕對都會成為你變成最棒的自己的必要過程。

堅持下去吧寶貝們!!!

看更多九粒 Jolie

看更多網紅創作影音