打造專屬療癒吧!5個超簡單方法,用身體回到當下逃脫焦慮|「選擇收藏」是最重要的!

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kolradarstar_histrayivy
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一直都覺得療癒自己的方式有很多種,今天就從最最最基本的感官出發(因為進階方法有點複雜,此次就不一起納入分享了哈哈),一起好好練習日常舒壓吧~~By 迷途艾比