冰淇淋乳脂高 1球冰淇淋等同兩碗飯熱量

1 年前
ftv
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天氣熱烘烘,許多民眾都會吃冰來消暑,而市售冰品五花八門,熱量差異也不小,但你知道哪種冰品的熱量最高嗎?營養師說,冰淇淋含有混合牛奶、鮮奶油等,乳脂含量高,因此熱量也最高,光是1支冰淇淋就相當於2碗飯的熱量,想吃冰又不想變胖,可以選擇成分比較單純的冰棒。