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過年大吃大喝 五大超級食物+運動輕鬆甩負擔
民視新聞／黃郁涵、劉毓琦 台北報導
過年期間民眾總是大吃大喝，過度飲食容易造成腸胃負擔和消化不良，同時身材也跟著走樣，營養師推薦，5大超級食物能幫助腸胃蠕動，其中優酪乳、香蕉和花椰菜代謝力較高，再搭配簡單運動就能輕鬆甩開負擔。
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