竟然不用運動跟節食?大家為何在瘋的16:8間歇性斷食?

理科太太 Li Ke Tai Tai
186,164 次觀看
3 個月前

你有沒有很久不見的朋友突然發了張照片,整個人消風一圈還說沒有特意運動節食?

16:8 間歇性斷食最近突然成為新的救世主,今天讓你了解原理、和你適不適合這樣做。

製作:理科太太

看更多理太Plus 看更多網紅創作影音

熱門商品
登入後即可張貼留言。
介紹
Hi,我是Evelyn,我是醫學工程工程師,目前住在矽谷。當了媽媽後,生活和對於人生的看法有極大的轉變,我希望在這邊紀錄生活,分享一些想法和跟生活相關的科學給我在台灣遙遠的家人朋友們。 謝謝你願意看地方媽媽,聊科學。