很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!

【居家運動】彈力繩居家FIT上半身

咪咪愛運動
90,737 次觀看
3 年前
無論夏天冬天,訓練永不停歇❗️其實無論忙碌還是有任何無法上健身房的的藉口或理由,只要有心利用簡單不佔空間的彈力繩彈力帶,在家一樣可以有很好的訓練效果 這支影片利用環狀拉力帶和超級拉力帶,就可以訓練整個上半身(胸、背、手臂、肩)和核心肌力達到緊實效果。
熱門商品
登入後即可張貼留言。
找外勞 當看護 看表面 說不準 不做鬧 不做逃 最後是 雇主衰4 個月前
20分鐘下半身美腿舒緩拉筋|天天可做 初學者友善
化學香精恐致呼吸刺激+噁心+頭痛+過敏6 個月前
明星教練教我,怎麼在健身房把屁股練到翹
介紹
哈囉!我是咪咪,喜歡旅遊、喜歡運動,是個充滿笑容活力四射的牡羊座,希望可以把對生活的熱情分享給你們!