【居家運動】10分鐘緊實消滅難瘦小腹

咪咪愛運動
4 年前
小腹絕對是全身上下最難纏的部位阿，到底該怎麼讓它不要大方出來示人，那就是要持之以恆鍛鍊核心。而且核心有力之後，對於其他部位的訓練也會有幫助喔！