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【居家運動】10分鐘緊實消滅難瘦小腹

咪咪愛運動
38,089 次觀看
3 年前
小腹絕對是全身上下最難纏的部位阿,到底該怎麼讓它不要大方出來示人,那就是要持之以恆鍛鍊核心。而且核心有力之後,對於其他部位的訓練也會有幫助喔!
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