【居家運動】10分鐘高強度間歇!馬甲線加強

咪咪愛運動
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3 個月前

高強度間歇真的最簡單在家就可以練起來的運動之一!特別針對馬甲線做加強,除了能幫助核心訓練之外,其實全身也都會運動到喔!

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  • 习三叔
    就這種體格的女生,很容易被她夾斷
  • 澤培
    這種強度還好吧!不算高強度
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哈囉!我是咪咪,喜歡旅遊、喜歡運動,是個充滿笑容活力四射的牡羊座,希望可以把對生活的熱情分享給你們!