【居家運動】5分鐘腹肌訓練

咪咪愛運動
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2 個月前
這次分享5分鐘腹肌訓練,建議大家可以先做完瑜珈拜日式暖身後,再加入這組訓練核心的運動,一日瑜珈核心訓練超爆汗!大家趕快一起來挑戰看看️
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哈囉!我是咪咪,喜歡旅遊、喜歡運動,是個充滿笑容活力四射的牡羊座,希望可以把對生活的熱情分享給你們!