【居家運動】10分鐘消小腹現馬甲線一起做

咪咪愛運動
5 年前
這支影片中的動作把所有腹部部位都包含了，所以強度有點高，一開始跟不上沒關係，慢慢做或休息時間提早一點久一點，每天做跟著做就會發現自己會越撐越久越來越進步喔！