急速燃脂瘦腰肚運動!
3 年前
夏日必備瘦肚穿比基尼計畫第二週開跑,為了自己的身材認真動起來囉!幫大家偏向節奏快一些時間短休息更短的讓心跳更加快爆汗度更明顯,也加了很多加強側腹的小腰動作。我設定是每個動作30秒休息10秒鐘,大家也可以自行利用影片中動作設定自己喜歡時間喔。
相關影片推薦
- 8:47【居家運動】9分鐘燃脂間歇-爆汗翹臀瘦腿咪咪愛運動11,791 次觀看・5 年前
- 0:49【女生熱話題】10分鐘燃脂帕梅拉運動 7天有感全身甩肉!Yahoo 奇摩時尚美妝影音111,192 次觀看・7 個月前
- 8:577分鐘有氧間歇 全身減脂消水腫運動超級媽咪15,000 次觀看・3 週前
- 0:57【女生熱話題】7分鐘「臉部瑜伽運動」 一週減齡有感!Yahoo 奇摩時尚美妝影音388,445 次觀看・9 個月前
- 0:52【女生熱話題】SABON 4月限量兩款香氛超好聞!感官境遇系列:橙沐向陽活潑爽朗、微風拂綠療癒舒心Yahoo 奇摩時尚美妝影音2,306 次觀看・1 天前
- 0:54【女生熱話題】懶人必學!居家消小腹按摩 5招快速KO水桶腰、告別產後小腹Yahoo 奇摩時尚美妝影音482,241 次觀看・2 年前
- 0:46【女生熱話題】品木宣言X大苑子最潮綠色聯名!芒果季就要來杯「愛文翡翠」超香甜又消暑Yahoo 奇摩時尚美妝影音14,626 次觀看・1 週前
- 1:03【女生熱話題】來體驗蔡依林Jolin最愛的膠原緊V澎潤霜!怡麗絲爾信義區限時快閃 快來打卡+1Yahoo 奇摩時尚美妝影音10,861 次觀看・2 週前
- 1:01【女生熱話題】全球限定「奇異果口味」GELATO太好吃啦!趕快來 La Mer x Venchi 限定快閃店集合吃冰、滿額再享乳霜體驗禮券Yahoo 奇摩時尚美妝影音1,452 次觀看・2 週前
- 2:04晚上6點後運動更長壽?澳研究:死亡率減六成非凡新聞影音362 次觀看・1 週前
熱門必看
- 2:47唐綺陽運勢 / 本週星座運勢:4/22~4/28一周星象預報!適逢節氣交替,多注意身體健康!唐綺陽談星室41,094 次觀看・5 天前
- 8:18精華|12星座女孩的專屬療傷情歌!天秤連分手都要很美!?唐綺陽談星室24,214 次觀看・6 天前
- 0:25香菜控一定要來!這個香腸直接大加分板橋Edenx食旅2,145 次觀看・1 天前
- 23:232024北海道巴士旅✨阿寒湖、釧路夢幻雪景不自駕也能去|幣舞橋、釧路和商市場、勝手丼、釧路濕原、阿寒湖、鶴見台、釧路漁人碼頭MOO、北海道壽司|北海道道東・Japan 4K vlog吉田社長交朋友1,800 次觀看・2 天前
- 14:01邱宇辰、黃宏軒演出腐女心中的幻想!超禁忌兄弟戀讓唐老師興奮到模糊!?Ep.215-1唐綺陽談星室38,517 次觀看・2 天前