Yahoo TV 坐太久腰痠背痛？簡單三個動作讓你久坐骨盆也不歪斜
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超簡單的骨盆操
我們的骨盆就是這麽多變
但也因為這樣特別容易亂歪吧～～～
坐在椅子上坐太久的話
難免骨盆會卡卡緊緊的
稍微活動一下會大幅降低疼痛發生喔
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