減肥作戰!一個月瘦10公斤?!波比跳!

迪先生
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3 個月前
喔喔喔!!!不要再說我胖了啦! 據說這是一個堅持做的運動,就保證會瘦的運動!來挑戰吧! 剝皮跳(英文:Burpee,又譯做波比跳,也叫立臥撐),是一種全身運動中用來進行力量訓練,同時也使用作為有氧運動的活動。 製作:迪先生看更多迪先生 看更多網紅創作影音
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如果幾分鐘的影片,能給幾千人或是幾萬人更多的愉快,這會是我想要的目標。