坐著扭腰12秒按摩腸胃肝腎 提高代謝肥胖不上身∣陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康X早安樂活】

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0:00 坐著扭腰12秒按摩腸胃肝腎 提高代謝肥胖不上身

0:35 坐板凳扭轉上半身,按摩內臟防肥胖

2:07 踩板凳伸展脊椎,強化消化系統

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#陳淑麗 #瑜伽 #伸展

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阿雅6 天前
每週都期待開運秘方,容易執行,運氣又好,謝謝沈嶸師父!
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