【居家運動】10分鐘高強度間歇!馬甲線加強

咪咪愛運動
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5 個月前

高強度間歇真的最簡單在家就可以練起來的運動之一!特別針對馬甲線做加強,除了能幫助核心訓練之外,其實全身也都會運動到喔!

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  • 习三叔
    就這種體格的女生,很容易被她夾斷
  • 澤培
    這種強度還好吧!不算高強度
小杰3 天前
上週的雙子座建議是主動釋出善意和噴香水在身上。主動釋出善意讓我多了解他人的想法,也讓我和朋友的感情更加深厚。
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