減脂達標之後呢?如何維持理想狀態?外國女模維持身材的飲食小技巧

營養師Ricky's Time
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2 個月前

這支影片就是要跟大家談談減脂達標之後的狀態,是要一直維持減脂期間的飲食習慣嗎?

為什麼我達標之後還是復胖了呢? 要怎樣才可以維持我的理想狀態?

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