累卻睡不著,聽著就能解救:ASMR安撫你的焦慮失眠︱鄭淳予 腦科學博士【早安健康】

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3 個月前
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現代人工作壓力大、生活步調緊湊,晚上常常都會睡不好或失眠,根據台灣睡眠醫學會的統計,台灣每5人就有1人有失眠的困擾,全台失眠的人口已經超過四百萬人,那我們今天就邀請到腦科學博士鄭淳予醫師,來拯救大家的失眠!快一起來看看吧!
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