你看東西覺得吃力嗎？其實這可能跟大腦的氣血不足有關，老師教你打開雙手，看看自己的手指末端，如果指頭容易有皺褶，就代表身體氣虛，氣血送不到末梢或大腦，看東西容易累，還有呼吸短淺的問題。 黃帝內經提到：「氣有餘則喘咳上氣，不足則息利少氣」，息利少氣就是一種呼吸短淺，缺氧的呼吸。因為氣虛，身體長期處在低含氧量，人容易疲勞、注意力不集中、記憶力差、雙眼不容易聚焦，臉色蒼白，末梢因為滋養不足而乾癟。 氣虛氣不足，除了靠食補，氣補是最直接的，氣補改善快速，只要持之以恆就可以看到幫助，跟老師每天練習3分鐘，想到就可以練，不限時間、地點，都能幫自己補一下，也歡迎你分享給親友一起練，白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一