東抓抓、西抓抓，身體好癢喔，一到春天或者換季的時候，不是眼睛癢、鼻子癢，不然就是皮膚乾癢，有時候還癢到抓破皮，真令人煩惱討厭啊！ 老師，怎麼辦？ 養生專家白雁表示，春天萬物開始萌發、生長，空氣中的花粉、塵等過敏原也會變得活躍，加上溫差大、溼氣重，脆弱的皮膚很容易過敏和感染。白雁建議，要改善這種容易發癢的體質，可以練習「虎爪法」，養生調理，同時做好保濕，雙管齊下，就可以讓自己的皮膚水嫩水嫩唷！ 相關影音： • 不想當小腹婆、大肚男？這一招甩開萬年肚！ • 一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛 • 約會最怕大象腿？小動作養美腿上班也能練 • 便當會堵住心臟？「醒神法」讓你的便當變超能量 • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ 完整系列： • 白雁時尚氣功 • 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季 • 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地 影片提供：白雁時尚氣功