5分鐘下半身居家訓練 你能堅持做幾天?

營養師Ricky's Time
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3 個月前
影片使用方式: 照著影片訓練,每訓練40秒休息20秒,連續把整個影片做完為一個Set 一個Set結束休息90~120秒喝口水繼續下一個Set 一次訓練請完整練完4~5個Set! 製作:營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
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P4 天前
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