Yahoo TV 生酮飲食？間歇性斷食？營養師8週減脂心得大全
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我用了五個方法：
1. 生酮飲食
2. 間歇性斷食
3. 運動量增加
4. 外食不碰垃圾食物
5. 水量充足
大家把以上這幾點做好就可以得到很好的改善。 製作：營養師Ricky's Time
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