Yahoo TV 沒到飯點就餓了 血糖振盪不可不"腎"
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上班上課半天過去了，午餐時間休息一下，但記得別吃太快，也不要吃太多澱粉或高糖食物，因為這會讓你到了下午，容易很快又感覺到飢餓，專家表示正餐過後不到四小時又有餓感，通常就叫假性飢餓，要從改變正餐的飲...
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