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營養師.主廚聯手推健康年菜 彩虹蔬果增免疫力

民視影音
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4 個月前
疫情升溫,又適逢年關將近,要怎麼吃得夠營養,還能提高免疫力,民眾都很關心!營養師提醒,不要攝取過多熱量,要多多吃像彩虹般七彩繽紛的蔬果,民眾在做年菜大展手藝時,有大魚大肉、別忘了搭配清淡的蔬食,才能過個健康好年。
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