失眠怎麼辦?五招好睡的方法

Obelie Wu
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3 個月前

生活有太多壓力導致無法好好入眠 ,睡不好會衍生的問題很多,對身體也有很大的影響。這次就來分享五招好睡的方法,希望對大家有幫助囉!

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♪ 歐蓓粒 Obelie 也可以叫我OB 努力工作是為了提升生活品質 自己的生活自己決定 期望可以成為獨立質感女性 同時是攝影師/剪輯師/部落客 的身分