吃冷飯能減肥?營養師Ricky:關鍵在於抗性澱粉!
4 年前
特別來賓:亮麗媽媽 藍甯、養生媽媽 99媽、帥氣營養師 Ricky、小兒感染科 黃瑽寧醫師
夏天就是減肥的季節,隱藏的肥肉在短袖、短裙下,再也無處可躲!不過到底要怎麼減?怎麼吃?怎麼運動才會瘦得健康?多種減肥方法,是正確還是謬論?減醣瘦身、間歇性斷食法怎麼做?專家還要教你如何在家輕鬆健身運動,千萬別錯過!
超實用資訊,一定要分享給親朋好友~
▶【夏日涼爽好選擇】日虎 超舒眠6D透氣涼墊 ▶ https://bit.ly/2Vei793
▶【減肥瘦身好幫手】運動健身器材 ▶ https://bit.ly/2Ysc0Qn
▶【體脂狂降20%】營養師Ricky快瘦攻略 ▶ https://bit.ly/3ibxXuY
看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APP: http://hyperurl.co/mv13ps
親子教養問題讓爸媽好崩潰?育兒的衝突和火花,就由PRO級專家來『爸媽有事嗎?』神救援解答!
相關影片推薦
- 2:26養胎不養肉!跟著美女營養師這樣吃爸媽有事嗎?5 年前
- 1:26減肥時要小心哪些蔬菜可能是澱粉?營養師一分鐘Q&A爸媽有事嗎?83,592 次觀看・3 年前
- 4:14快傳給老闆看! 幸福的員工才是公司能成功的關鍵!今周刊影音44,374 次觀看・4 年前
- 6:43口罩政策逆轉勝關鍵 唐鳳的民間神隊友:是他!今周刊影音280 次觀看・4 年前
- 1:53雷雨「穿軍靴」防水!? 怎挑2關鍵「防水等級 鞋舌側裙」東森新聞影音787 次觀看・1 天前
- 7:12一哭就抱會寵壞寶寶嗎?這樣抱不僅可以培養安全感!也不會養成壞習慣!茜茜 育兒生活好好玩140 次觀看・6 天前
- 2:35西門町60年大樓外牆裝倒V鋼架 專家:防震關鍵華視影音65,819 次觀看・2 天前
- 2:36西門町60年大樓外牆裝倒V鋼架 專家:防震關鍵華視影音11,289 次觀看・2 天前
- 4:07台股看民視/台積電領軍大盤重回2萬點!專家揭「反攻2關鍵」民視影音265 次觀看・2 天前
- 9:45想減肥?試一試阿姨的地瓜麥片新甜點,好吃又不用怕胖【我家阿姨什麼都會】含羞草日記1,294 次觀看・6 天前
熱門必看
- 12:45心理測驗:你愛上同性的機率?唐老師一時口誤節目差點變18禁!?Ep.215-2唐綺陽談星室32,088 次觀看・3 天前
- 14:25昏暗老公寓化身質感美宅 空間感、採光起死回生簡直魔法Yahoo創作摩人7,757 次觀看・2 天前
- 0:18傳承老一輩甜品作法,最純粹的美味!板橋Edenx食旅23,430 次觀看・3 天前
- 16:22『橫濱一日遊』帥爆!見鋼彈最後一面!人也排到爆的橫濱家系拉麵!生日圓夢之旅最終章!戴妮塔 Nita & Dai's Daily5,302 次觀看・22 小時前
- 31:57【日本自由行】大阪→廣島5天4夜完整攻略🤩萬博紀念公園、姬路城、嚴島神社、和平紀念公園、廣島紙鶴塔、岡山倉敷美觀、大倉酒店、八天堂|日本旅遊・Japan 4K vlog吉田社長交朋友16,130 次觀看・4 天前